Prevenir el suicidio es tarea de todos

En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, la Federación Nacional de Sindicatos Independientes (FNSI) refrenda su compromiso con el cuidado de la salud mental y la construcción de entornos donde las personas puedan encontrar apoyo, ser escuchadas y recibir atención profesional ante situaciones que afecten su bienestar emocional.

Hablar de prevención del suicidio implica reconocer que existen señales que pueden advertir que una persona está atravesando un momento difícil. Cambios importantes en el estado de ánimo, aislamiento, pérdida del apetito, alteraciones en el sueño o incluso una tranquilidad o alegría inusual pueden ser señales que requieren atención, especialmente cuando representan un cambio respecto al comportamiento habitual de la persona.

Ante estas situaciones, es importante no minimizar lo que alguien está viviendo ni asumir que “se le va a pasar”. Escuchar con atención, sin juzgar ni restar importancia a sus sentimientos, puede convertirse en un primer paso fundamental para que la persona se sienta acompañada y pueda aceptar la ayuda que necesita.

La prevención también comienza desde el entorno. Familiares, amistades, compañeros de trabajo y representantes sindicales pueden desempeñar un papel importante al identificar cambios de conducta y acercarse de manera empática. Sin embargo, acompañar también significa saber cuándo es necesario canalizar a la persona con profesionales especializados.

En este sentido, la Unidad de Atención Psicológica de la FNSI brinda orientación y acompañamiento profesional para contribuir al bienestar emocional de las y los trabajadores y sus familias. Su labor busca generar espacios seguros donde las personas puedan expresar lo que sienten y encontrar herramientas para afrontar diferentes situaciones de la vida.

Como parte de las acciones de prevención, el día de hoy, el equipo de la Unidad de Atención Psicológica llevó a cabo pláticas de sensibilización y orientación sobre la prevención del suicidio en las instalaciones de CECADE, acercando información y herramientas a las y los trabajadores para reconocer señales de alerta, fortalecer las redes de apoyo y promover una cultura de cuidado de la salud mental.

Estas acciones reafirman que la prevención requiere participación y compromiso colectivo. Hablar de salud mental, escuchar y orientar oportunamente puede marcar una diferencia importante en la vida de una persona.

Si tú o alguien cercano atraviesa una situación de riesgo inmediato, es importante solicitar ayuda de emergencia. Para recibir orientación psicológica, también puedes acercarte a la Unidad de Atención Psicológica de la FNSI.

Cuidar la salud mental también es cuidar la vida. En la FNSI, nadie debería atravesar sus momentos más difíciles en soledad.

Unidad de Atención Psicológica: 81 4738 0050 Ext. 6132 ó 3005